Opleiding 'Leer ont-stressen'
Voel je je vaak gespannen of moe? Heb je last van stress en vind je moeilijk rust?
Doe dan mee met onze training ‘Leren ont-stressen’.
In deze training leer je hoe je de signalen van stress op tijd herkent. Je krijgt eenvoudige tips én oefent met praktische technieken om beter om te gaan met stress.
We werken rond thema’s zoals timemanagement, je eigen grenzen aangeven, gezonde gewoontes en duidelijke keuzes maken.
Zo krijg je weer meer rust in je hoofd en in je lichaam.
Wanneer?
De training bestaat uit 3 lessen (1 les per week). Een les duurt maximum 3 uur.
De lessen zijn op:
- maandag 4 mei 2026
- maandag 11 mei 2026
- maandag 18 mei 2026
Inschrijven
Inschrijven voor deze training kan:
- online hieronder
- telefonisch op het nummer: 03 220 66 40
- of per mail aan: werklozenwerking.antwerpen@abvv.be
Organisatie
Voor deze training doet ABVV-regio Antwerpen beroep op:
Vorming & Actie Antwerpen vzw | Ommeganckstraat 35 | 2018 Antwerpen
Tel. 03 220 66 40 | Gsm 0474 94 23 54 | werklozenwerking.antwerpen@abvv.be
Agenda
| 09:00 | Ommeganckstraat 53 - lokaal 3.2 - 2018 Antwerpen België | ||